若ハゲとは
若ハゲとは一般的に「男性型脱毛症」のことを言いますが、特に10～30代に発症する男性型脱毛症は「若年性脱毛症」と呼ばれ、このことを指す場合が多いようです。 アメリカでの報告によれば、男性型脱毛症はすべての脱毛の中で95％を占めるといいます。 男性型脱毛症の影響を受けている人は30歳以下の男性の30％、50歳以上の人の50％以上に及びます。
若ハゲのメカニズム
ハゲになる前は脂っぽいフケが出たり抜け毛が多くなります。しかも抜け毛の中に短い毛が出てきます。これがくせものです。何故短い毛が抜け始めるのでしょうか。髪の寿命は通常4年～6年ですがなんらかの理由で成長過程で十分成長期をすごさないで休止期になります。このサイクルが次第に短くなっていくのです。そして次第に産毛になり、最後にはそれもなくなってしまうのです。
薄毛や抜け毛でお悩みの方なら１度はミノキシジルという名前を聞いたことがあると思います。
現在では、一般的に使われている発毛剤の主成分です。
ちょっと前までは、国内で販売されていなかったため個人的に輸入して使っていたようですが、
メーカー側で使用法や注意すべき点を詳しく説明していない部分もあるようです。
ミノキシジルは本来は口径血圧降下剤として使われていた薬です。
血管拡張の作用をもったミノキシジルは、副作用として全身の体毛を濃くします。
この副作用が髪の毛にも効果がある事がわかり、結果として薄毛治療に使われるようになりました。
現在では「リアップ」や「ロゲイン」などの発毛剤として商品化されて、世界中の何十万という人がミノキシジルを使用しています。
前述のように、日本では1999年までミノキシジルを含んだ育毛剤発毛剤は発売されておらず、多くの方が個人輸入という形でロゲインを使用していたようです。
ミノキシジルもすべての薄毛に効果があるわけではなく、壮年性脱毛症と言われる薄毛・脱毛、初期脱毛にのみ有効です。
ですから、薄毛を発見したらなるべく早めの使用をおすすめします。
ただし、脱毛の理由がわからない方は、ミノキシジルを使用する前に、医師や薬剤師に相談したほうがよいでしょう。
ミノキシジルの特徴として、髪が生えてきてもミノキシジルの使用を中止すると、それまでに生えてきた髪の毛は抜けてしまいます。
使用中止後数ヶ月で一気に脱毛が進行したという例も報告されています。
つまり、一度ミノキシジルの使用を開始したら継続しなければならないということです。
面倒だからという理由で止めてしまうと、元に戻ってしまうのです。
リアップやロゲインなどを発売している製薬会社は、この点を使用者に対して、あまり説明をしていません。
誤った知識でミノキシジルが使用すると、発毛どころか逆効果を招く可能性もあるので、注意してください。
薄毛・抜け毛の悩みと言うと、つい男性を思い浮かべてしまいがちですが、
脱毛や薄毛で悩んでいる女性も多いはずです。
女性の場合は、男性の薄毛・抜け毛の原因と少し違うこともあるようです。
ここでは、女性の薄毛・抜け毛（脱毛）について、少し書いてみたいと思います。
薄毛・抜け毛に悩む女性は予想以上に多いようで、日本国内だけでも推定600万人もの女性が薄毛で悩んでいるそうです。
日本の女性人口は約6400万人程度ですから、およそ10人に1人の女性が薄毛・抜け毛に悩んでいることになりますね。
男性でもそうだったよう、薄毛の原因はさまざまですが、男性の薄毛に比べて女性の薄毛は改善する可能性が高いといわれています。
改善する可能性があるのですから、女性特有の薄毛に対する正しい知識を身につけて、早期の対策をしましょう。
女性の薄毛のタイプは、大きく２つに分かれます。
１つは、40～50代を中心とする、いわゆる更年期とその前後にあたる人に多いタイプ。
加齢による脱毛に加え、更年期にかかる心身の変動やトラブルが関係している場合があります。
もう１つのタイプは、20代をはじめとする若い年代の女性です。
若年層の薄毛の原因は、ストレス過剰、睡眠不足や偏食などの生活面と、甲状腺の機能障害や貧血からくる脱毛など、原因はさまざまです。
さらに、男性と同じで、毎日の食生活が「髪の毛の栄養」に深く関わっています。
女性の場合は、無理なダイエットなど体型を気にしすぎて食生活が偏っていたり、栄養が不足していたりと
男性に比べて、食事の問題が多いのではないでしょうか？
薄毛に悩んでいる女性、最近少し髪の毛が細くなった、毛髪が抜けやすい、などの悩みをもたれている女性の方は、
まず、食生活を見直してみてはどうでしょうか。
髪の毛に良い食生活というのは、バランスの良い食生活が基本です。
偏食や無理なダイエットなどは、髪の毛にとっては最悪です。
これらを知ったうえで、ぜひ積極的に摂取していただきたいものは、卵や大豆類、そして魚類などの良質なタンパク質です。
これらの良質なたんぱく質を、毎日摂る事をおすすめします。
良質なたんぱく質は髪の毛に栄養を行き渡らせ、髪の毛を丈夫にしてくれるのです。
女性の薄毛予防・抜け毛対策は、日常の生活習慣、特に食生活に気を配ることが重要です。
ダイエットなのか、薄毛・抜け毛予防なのか悩まれる女性は多いと思いますが、
必要なのはたんぱく質ですから、上手にメニューを考えれば、両方を手に入れることも
可能なのではないでしょうか？
髪の毛に悩んでいる人、特に薄毛で悩んでいる人にはもう１つ、髪型・ヘアスタイルの悩みもあるのではないでしょうか？
薄毛を出来るだけカバーできる髪型は、ショートなのかロングなのか？
髪型で、ある程度薄毛はカバーできるのでしょうか？
薄毛に悩んでいるほとんどの人は、生えている髪はできるだけ長く残したいと思っていると思います。
そして、どのようなヘアスタイルが良いのか、ということを考えているのではにでしょうか。
薄毛が気になっている人のほとんどが、隠すことばかりに意識が向いてしまっているためか、髪のボリュームや流れが不自然なヘアスタイルになっているようです。
このことから考えると、薄毛に悩む人ほど短髪の方が見栄えが良く、しっくりくる場合が多いようです。
長めの髪型だと、ベトッとした感じになるうえに、髪の分け目も目立ってしまって痛々しく見えてしまいます。
それでも、長めのヘアスタイルが好みだという人や、自分の顔には短いスタイルは似合わないという人、いろんな理由でどうしても髪の毛を垂らしたい場合は、出来るだけ自然な感じにすることが大切です。
具体的には、分け目をつけないで、手グシで整えたような感じにするのがお勧めです。
それから、頭頂部周辺の毛髪薄毛が気になり始めた人は、トップの分量にあわせてサイドやバックの髪の毛を短く刈り込りこんだりして、地肌の見え方を均等にしましょう。
たとえ以前より地肌の見え方が多くなっていても、均等にすることによって薄毛の部分が目立ちにくくなります。
それともう１つの裏技、髪の毛のある部分から薄い部分にかけて、徐々に短くグラデーションにすることで薄毛が目立たなくなるんです。
一度試してみてください！！
整髪剤にも気を使いましょう。
全体的にボリュームを持たせるためには、油分の少ないムースなどを使うことで、ベットリ感を出さないようにしたほうがいいと思います。
せっかくムースを使ったら、髪を立ちあがらせてかっこいいツンツンヘアにセットしてみると、全体的に自然な髪型に仕上がりますよ。
カラーリングやパーマは、毛髪や頭皮のことを考えればあまり勧められませんが、地肌に近いカラーリングを行うことで、薄毛・脱毛部位が目立たなくなる効果もあります。
薄毛で悩んだときに、対策を考えることと平行して髪型を工夫することで、目立たなくする努力も行ってみてください。
それだけでも、日々の生活に変化があるかもしれませんよ。
「ハゲあがる」いやな言葉ですね。
額の両脇から薄毛が目立ち始める、Ｍ字型の薄毛
このページでは、Ｍ字型の薄毛について書いてみたいと思います。
薄毛で悩む日本人の多数が、このＭ字型の薄毛だそうですよ。
少し難しいことも書いてありますが、最後まで読んでみてください。
男性型脱毛症は、毛髪サイクルの中の成長期が短くなるために、細く短い毛髪が多くなり、
全体として薄毛が目立つようになってしまうものです。
なぜ成長期が短くなるのか、その原因は、男性ホルモン（テストステロン）が５α-還元酵素によってＤＨＴ（ジヒドロテストロステロン）に変化し、毛根部にある毛包を萎縮させるためと考えられています。
（ちょっと難しいですね）
Ｍ字型の薄毛というのは、前頭部（いわゆる額）の左右から、発毛部が徐々に後退していくタイプです。
前頭部の一部に髪が残ることも多くあり、薄毛で悩んでいる日本人男性のほとんどが、このＭ字型の薄毛だそうです。
困ったことに、Ｍ字型の薄毛は育毛剤による薄毛対策では、効果が現れにくいと言われています。
そのうえ、発毛の対策も難しいと言われています。
これは、毛包を萎縮させるホルモンが前頭部に特に強く影響するからだと言われています。
ですから、髪の毛のチェック、痛みのチェックを早い時期から行うことが必要です。
薄毛、抜け毛は遺伝するのでしょうか？よく聞くことがある疑問だと思います。
この答えは、遺伝はするけれども100パーセント、全てが遺伝によるものではない、と言うことです。
遺伝と言う意味での具体的な症状は、父親が薄毛で、本人にも脱毛症が進んできた場合に、
その「型」や「パターン」が似たものになるといった類似性が多いようです。
薄毛が気になりだしたら、まずは生活習慣を改善しましょう。
髪の毛や頭皮をシャンプーして清潔に保ち、頭皮のマッサージなどで、血行を促すことも良策です。
栄養不足、睡眠不足、喫煙などにも気をつけ、ストレスや不規則な生活を解消するのも、薄毛対策のひとつです。
最近どうも髪の毛が薄くなった、薄毛が気になりだした。とか、抜け毛が気になる、抜け毛が多くなってきた。
と感じている人はいませんか？
薄毛 抜け毛は感じているけど、どうすればいいかなんて分からないし・・・・・・・・・
このページでは、なぜ急に薄毛になってしまうのか？ 薄毛の原因について書いてみたいと思います。
薄毛の対策を考えるためには、薄毛の原因を知らなければ・・・・・・
「薄毛」とは、何らかの原因で髪が抜け落ちてしまい、結果的に髪が薄くなって、さらには地肌が露出してしまうことをいいます。
薄毛が気になりだしたら、まずは生活習慣の改善を心掛けるようにしましょう。これが一つ目の原因ですね。
日々のストレスや食生活などが蓄積することによって髪はダメージを受けています。
生活習慣を改善することが薄毛対策につながりますので、体の健康のためにも見直してみましょう。
二つ目の薄毛の原因は、頭皮が不潔になることです。
対策は「毛穴を清潔」に保つことです。
薄毛の原因は、毛穴のつまりが第一と言われるほどですから、毎日のシャンプーを丁寧におこなってみてください。
注意点としては、シャンプーのときに爪でこすらないように気をつけてください。
また、シャンプーに仕方によっては抜け毛を増やしてしまうこともありますから注意が必要です。
抜け毛とシャンプーにも意外な関係が。
次に、薄毛対策となるのが「睡眠」です。睡眠不足も薄毛の原因になります。
髪の毛が睡眠中に成長していることをご存知ですか？
特に夜中の10時～２時は髪の成長のゴールデンタイムなのです。
この時間帯には、できるだけベットに入れるように生活習慣を改善しましょう。
夜更かしは、薄毛の大きな原因なのです。
もう１つ。現代人に多い薄毛の原因がこれです。
『ストレス』の髪への影響、現代人ならば気になるところですね。
実は、ストレスからくる薄毛が一番、深刻な問題でもあるのです。
ストレスが髪にどう影響を与えているのでしょうか。
ストレスが過剰になると、「皮脂の分泌が過剰になる」、「血行が悪くなる」、「頭皮が固くなる」、
「内臓へ悪影響を与え、体の機能が低下する」、「ホルモンのバランスが悪くなる」等です。
ストレスが、薄毛の原因になることも納得できますね。
急に薄毛になってしまった人は、ストレスがたまっているんじゃないですか。
ざっと思いつくままに薄毛の原因を書いて見ました。
この中で１つか２つ思い当たることがあったら、手遅れになる前に対策を立ててください。
なんでもそうですが、薄毛や抜け毛といった髪の毛の悩みも、
対応が早ければ早いほど、傷を浅く出来ると思いますよ。
髪の毛に悩んでいる人って多いですよ～。
成人女性で約６００万人程度が髪の悩みを抱えていると言う報告もあります。
６００万人と言うと、成人女性の女性のおよそ１０％、１０人に１人が髪に関して悩みを持っていると言うことです。
あくまでも成人女性の比率ですから、中高年齢女性に限って見れば、その割合はもっと多いことは想像できますね。
髪の毛について少し触れておきましょう。
髪の毛の根元には皮脂腺があり、皮脂腺は常に皮脂を分泌し、皮脂と汗が混じって皮脂膜をつくります。
皮脂膜、これがやっかいなんです。この皮脂膜をそのまま放置しておくと、皮脂膜と空気中の汚れが混じり、そこから細菌が繁殖し、フケの原因や、脱毛症になることもあります。
皮脂の分泌量が増える夏場には、汗もかくので頭皮に炎症がおこりやすくなり、痒みも出やすくなります。
だからこそ夏場は特にシャンプーが必要になります。
でもちょっと待ってください。
ちょっとややこしいのですが、シャンプーのしすぎもまた脱毛の原因になるのです。
シャンプーをしすぎると皮膚の障害を起こしやすいと言われています
ですから、上手に髪を洗うためには、あなたの頭皮にあったシャンプーを選ぶ事が第一、
その上で、洗い方・洗う頻度・乾かし方にも注意することが大切です。
シャンプーをしすぎると抜け毛が増えると勘違いしている人が多いようですが、シャンプーをして抜け毛が増えるということはありません。
逆に、しっかりシャンプーをして清潔にしておかないと、頭皮が不潔になり、抜け毛の原因になってしまいます。
髪の毛には、寿命があるのをご存知ですか。一定期間髪の毛は成長しますが、成長しきった髪の毛はその後自然に抜けていきます。
この状態にある髪の毛は、シャンプーをしたりブラッシングをしたりという、軽い力が加わっただけで簡単に抜けてしまいます。
ですから、何日かおきにしかシャンプーしないと、数日分の自然な抜け毛がまとまって抜けてしまうので、「大量の抜け毛が・・・・・」と思ってしまいますが、前述のように、シャンプーによって抜け毛が増えたわけではありません。
シャンプーをした後は当然乾かさなければいけませんが、タオルで拭いたりドライヤーで乾かしたりしますよね。
この普通の行為が実は髪の毛に非常にストレスを与えてしまいます。
ドライヤーの熱で、最も重要な毛根が大きなダメージを受けてしまうんです。
紙のことを考えると、本当は自然乾燥が一番オススメです。
でもロングヘアーの人などは、自然乾燥しようとすると凄く時間がかかってしまいいますよね。
自然乾燥しようとして、寝不足になって結局髪にダメージを与えてしまうなんてことも・・・・・・・
ドライヤーを使う場合は、熱を一ヶ所に集中させないように気をつけながら、そして髪の毛から出来るだけ離して使うようにしてください。
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